Encarcerado na mente

 O principal motivo de infelicidade nunca é a situação, mas os pensamentos que temos sobre ela. Esteja consciente dos seus pensamentos. Isole- os da situação que é sempre neutra, que é sempre o que é.  Existe a situação ou o facto,    e existem os meus pensamentos sobre eles.  Em vez de inventar histórias, cinja- se aos factos.    Encarar os factos é sempre fortalecedor. Tenha consciência de que é aquilo que você pensa que em larga medida, cria as emoções que sente. Compreenda a ligação que existe entre o seu pensamento e as suas emoções. Em vez de ser os seus pensamentos e emoções, seja a consciência que lhes subjaz.                                Não procure a felicidade. Se a procurar não a encontra - rá, pois a busca é a antítese da felicidade. A felicidade é sempre esquiva, mas a libertação da infelicidade é atingível agora mesmo, se encarar encarar as coisas como elas realmente são, em vez de inventar histórias sobre elas. A infelicidade encobre o seu estado natural de bem-estar e paz interior a fonte da verdadeira felicidade.   

Eckhart tolle.

 A sombra não reconhece a luz !!!!               Mas para aqueles que vivem na sua presença  iluminada, não existe sombra ela se desipa.